書籍紹介 - タバコは美容の大敵！

書籍紹介

「世界一の美女になるダイエット」
エリカ・アンギャル（著）
￥1365
幻冬舎

知花くらら、森理世を内側から美しくした、ミス・ユニバース公式栄養コンサルタントが明かす真実の食事法。「野菜やフルーツの抗酸化物質をいくらとったところで補いきれない、無数のひっかき傷が細胞につけられている状態」であるタバコは今すぐ止めるべきと書かれています。タバコを吸っていては決して美女にはなれません！

「佐伯チズの美肌カルテ3」シミ・シワ・煙害（タバコ）
佐伯チズ（著）
￥600
大和書房

書き下ろしの文庫全4巻のうちの3巻は、女性が気になる「シミ」「シワ」に加えて「煙害（タバコ）」が！タバコをやめれば美人度がアップすると、美のカリスマ佐伯先生も言及されています。

「ぜったいキレイになれる禁煙BOOK」 ―1ヶ月の体リセット集中プログラムベリンダ・G.ヴィアガス (著), 梅澤末美 (原著) ￥ 1,470 ソニーマガジンズ	美肌になれて、太らない！「女の子のための禁煙BOOK」阿部眞弓 (著), しばさきとしえ (イラスト) ￥ 945 メディアファクトリー	「女性のための禁煙セラピー」―読むだけで絶対やめられるアレンカー (著), Allen Carr (原著), 阪本章子 (翻訳) ￥ 950 ロングセラーズ
たばこをやめたい、やめさせたい人の「できる禁煙」斉藤麗子 (著) ￥ 1,365 女子栄養大学出版部	「佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方」 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50 佐伯チズ (著) ￥ 580 講談社	「美人肌のヒミツ」―2週間でキレイになるスキンケアの新常識岡江美希 (著) ￥ 1,365 幻冬舎